Vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin A (retinol - název odvozen od slova retina=sítnice)

Struktura vitaminu A je odvozena od beta-karotenu. Zdrojem vitaminu A u býložravých živočichů jsou především rostlinné pigmenty zvané karoteny, čili provitaminy A, které jsou syntetizovány téměř všemi rostlinami. V lidské potravě je nejvíce zastoupen beta-karoten. Karoteny jsou účinné jen v případě, pokud se přemění na alkohol vitaminu A neboli retinol, což je vlastní vitamin A. K této přeměně dochází u člověka pravděpodobně jen v játrech. Vitamin A v lidské stravě pochází z retinolu a karotenů. Karoteny se ovšem ze střeva vstřebávají podstatně hůře než retinol. Celkové využití beta-karotenu je rovno jedné šestině využití retinolu. Zdrojem retinolu jsou pouze potraviny živočišného původu.

Důležitou funkcí vitaminu A je zachování neporušené funkce epitelových tkání. Je-li vitamin A nepřítomen, je normální sekreční epitel nahrazován suchým, keratinizovaným epitelem, který je citlivější k napadení infekčními organismy. Např. u oka je pozdním následkem nedostatku vitaminu A xeroftalmie neboli keratinizace oční tkáně, která může vést až ke slepotě.

Vitamin A má specifickou úlohu ve fysiologických mechanismech vidění. Sítnicový pigment rhodopsin se po dopadu světla štěpí na bílkovinnou složku opsin a na nebílkovinný karotenoid retinal, který se redukcí přeměňuje na vlastní vitamin A neboli retinol. Regenerace rhodopsinu probíhá ve tmě. Při nedostatku vitaminu A je tato regenerace zpomalena.

Dalším projevem nedostatku vitaminu A je šeroslepost (nyktalopie, hemeralopie).

Vitamin A není ovšem důležitý jen pro činnost zrakového analyzátoru, ale účastní se v těle látkové přeměny (metabolismu) mnohem obecnějším způsobem. Experimentální zvířata, která byla krmena stravou bez vitaminu A, netrpěla pouze poruchami vidění a poškozením oka, nýbrž jejich růst nepokračoval normálně. Nejdříve byla postižena kostra a potom měkké tkáně a nakonec došlo k úhynu.

Vitamin A je důležitý pro kolagenové tkáně, mukopolysacharidy, syntézu proteinů, stabilitu buněčných membrán i subcelulárních částic.

Nové poznatky o karotenech prokazují, že nejsou jen provitaminem A, nýbrž plní i další důležitou funkci: vychytávají volné radikály. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu.

Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie. Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž patří beta-karoten, vitamin C a E.

Zdroje provitaminu A (karotenu): veškerá barevná (zejména žlutá, oranžová a červená) zelenina a plody (např. sladké brambory neboli batáty, mrkev, tykev, papaje, rajčata, meruňky, broskve) a listová zelenina,z obilovin kukuřice.

Zdroje retinolu: pouze potraviny živočišného původu: játra, mléko, máslo, vejce, v menší míře též maso a některé ryby (např. úhoř, méně makrela).

Denní potřeba vitaminu A pro člověka - velmi těžká otázka, která patří do rukou velmi zkušeného lékaře. Na tomto místě důrazně varuji před samoléčitelstvím vitaminem A, protože každý organismus (každý člověk je jiný) potřebuje vitaminu A právě tolik, kolik ho potřebuje. Předávkování nebo poddávkování způsobuje problémy. Beta-karoten se nepovažuje za toxický. Při nadměrném příjmu beta-karotenu dochází jen k ukládání žlutého pigmentu do kůže, který po snížení přívodu beta-karotenu opět mizí. Pokud dojde k tzv. předávkování požitím nadměrného množství vitaminu A (retinolu) ve formě koncentrátu, než daný člověk potřebuje, vzniká hypervitaminóza A, která se projevuje nevolností, zvracením, poruchami vidění, bolestivostí kloubů, vypadáváním vlasů, ospalostí, změnami kostí.

V současné době se uvádí jako hodnota vitaminu A v potravinách váhový ekvivalent retinolu. Jeden retinolový ekvivalent se rovná 1 mikrogramu retinolu nebo 6 mikogramům beta-karotenu nebo 12 mikorogramům ostatních karotenoidových provitaminů. Minimální denní množství vitaminu A potřebné k tomu, aby dospělí jedinci měli trvale přiměřenou koncentraci vitaminu A v krvi a aby se zabránilo všem příznakům karence, je v ČR 800 mikrogramů retinolu. Údaje z USA ze 70. let hovoří o čísle 500 - 600 mikrogramů retinolu. Na těchto rozdílech je zcela patrné, jak se poznatky o vitaminu A neustále vyvíjejí a jak vědci mají různé názory. Další problém spočívá v obsahu vitaminu A v potravinách, který může vykazovat značné rozdíly. Např. vepřová játra - záleží na tom, čím bylo prase krmeno. Knižní údaje uvádějí ve 100 gramech jater obsah 39 000 mikrogramů retinolu. A další problém spočívá ve vstřebávání střevní sliznicí a v přeměně provitaminu A na retinol při onemocnění jater. A dále je třeba k udržení hladiny vitaminu A v krvi zinek, který mobilizuje vitamin A z jater. Takže při nedostatku zinku může dojít k nedostatku vitaminu A. Beta-karoten i další karotenoidy jsou nedostatečně vstřebávány u osob s dietou chudou na tuky. Nejen vitamin A, ale i ostatní vitaminy rozpustné v tucích se špatně resorbují v nepřítomnosti žluči. Z tohoto důvodu může jakákoliv porucha v resorpci tuků způsobit nedostatek vitaminů rozpustných v tucích. Vstřebávání vitaminu A rovněž blokují střevní onemocnění, jako např. úplavice nebo celiakie (alergie na lepek v mouce). V léčbě se vitamin A či spíše jeho deriváty (retinoidy) používají např. na akné, psoriasis, úspěšné byly i u rakoviny prsu apod. (vitamin A je totiž nezbytný pro správnou diferenciaci buněk). Léčba patří do rukou lékaře.

Vitamin D

Ve skutečnosti se jedná o skupiny látek a jsou to všechno steroly. Nejdůležitější jsou dva vitaminy D: D2 neboli ergosterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na ergokalciferol a D3 neboli 7-dehydrocholesterol, který se aktivací ultrafialovým zářením mění na cholekalciferol. Struktura vitaminu D3 je stejná jako vitaminu D2, až na postranní cholesterolový řetězec. Vitamin D3 se může tvořit v těle, takže technicky vzato není vitaminem, protože nemusí být dodáván potravou. Po ozáření ultrafialovým zářením je vitamin D transportován do různých tělesných orgánů, kde se budˇvyužije, anebo je skladován v játrech. Jediným výtečným zdrojem vitaminu D je rybí olej. Normálně nemusí být vitamin D dodáván potravou, ovšem zvýšená potřeba vitaminu D v těhotenství a při růstu dětí vyžaduje dodávání potravou.

Hlavním účinkem vitaminu D je zvyšování resorpce vápníku a fosforu ze střeva a má také přímý vliv na kalcifikační proces, kterým se zpevňují kosti a zuby.

Cholekalciferol ovšem není aktivní formou vitaminu D - metabolicky aktivní formou vitaminu D, která indukuje přenos kalcia přes střevní membránu, je 1,25-dihydroxycholekalciferol. Tento derivát je také zodpovědný za schopnost vitaminu D mobilizovat vápník z kostí. Tato látka se tvoří v ledvině. Dalším aktivním metabolitem vitaminu D je 21,25-dihydroxycholekalciferol, který je rovněž tvořený v ledvině a působí na renální tubulární mechanismy vylučování vápníku a fosforečnanů. Vitamin D je steroidní derivát a vyvolává syntézu proteinů transportujících vápník. Zdá se tedy, že vitamin D má spíše funkci hormonu než vitaminu.

Předpokládá se, že působení vitaminu D na metabolismus vápníku není omezeno jen na některé orgány, ale je spíše obecného charakteru, a dále, že vitamin D řídí přesuny dvojmocných kationtů v řadě tkání a zvláště zasahuje do obratu (distribuce a transportu) těchto kationtů. Vyskytuje se v játrech, v buňkách sliznicie tenkého střeva, v membránách srdečního a kosterního svalu, v proliferujících chondrocytech a v epifysárních ploténkách dlouhých kostí. V homogenátech jater, ledvin a tenkého střeva byl zjištěn v mikrosomální frakci.

Ve své aktivní formě není v přírodě vitamin D vhodně distribuován a jediným bohatým zdrojem jsou játra a vnitřnosti ryb a játra živočichů živících se rybami. Voítamin D je rovněž obsažen ve vejcích a másle. Mléko je slabým zdrojem vitaminu D, není-li fortifikováno přídavkem vitaminu D nebo ozářeno ultrafialovým světlem.

Hlavním projevem nedostatku vitaminu D je u dětí rachitis (křivice), projevující se odvápněním kostí, které vede k trvalému poškození, a u dospělých osteomalácie, projevující se měknutím kostí. Dále se může objevit slabost svalů, zvýšená náchylnost k infekcím. Příčina nedostatku vitaminu D spočívá např. v nedostatku slunečního záření, v onemocnění žaludku a střev (nedostatečná resoprce vitaminu D), ve špatné snášenlivosti tuků kvůli onemocnění žlučníku, resp. slinivky břišní. U starších lidí je tvorba vitaminu D snížena, takže potřebují větší exposici slunečního záření, což ale zase způsobuje tvorbu vrásek (ultrafialové záření totiž způsobuje apoptózu fibroblastů) a rakoviny kůže (ultrafialové záření způsobije snížení počtu Langerhansových buněk v kůži). Starší lidé ale na druhé straně mívají větší hladinu cholesterolu, ze kterého se vitamin D tvoří, takže tato otázka je velmi složitá.

Užívání vitaminu D v množství převyšujícím potřebu daného organismu (každý člověk je jiný, takže se dá jen velmi těžko stanovit obecně doporučené množství vitaminu D) nemá význam a dokonce může vést k vážným a někdy fatálním následkům. Množství vitaminu D, které by vyvolalo toxický stav hypervitaminosy, nelze získat z přirozených zdrojů. Riziko předávkování je jenom při nesprávném užívání farmaceutických vitaminových přípravků.

Léčba vitaminem D patří do rukou lékaře. Vitamin D například zabraňuje osteoporóze, která má např. u žen po klimaktériu vliv na častější zlomeniny kostí (především krčku stehenní kosti).

Vitamin E

Jedná se o tokoferoly a tokotrienoly. Největší účinek má alfa-tokoferol, ostatní látky mají minimálně 2x až 10x menší účinnost než alfa-tokoferol.

Nejnápadnější chemickou vlastností vitaminu E jsou jeho antioxidační vlastnosti neboli vychytávání volných radikálů. Volné radikály jsou produkty metabolismu, které se vytvářejí z kyslíku a mají na svém povrchu nepárové elektrony, které stále čekají na to, aby se spojily do páru a tím znovu došlo k elektrickému vyrovnání. Volné radikály tedy vytrhávají buňkám elektrony, čímž je poškozují. Tyto reakce probíhají v tisícinách sekundy a mají bohužel řetězový charakter, takže dochází k poškození velkého množství buněk. Tyto reakce končí až tehdy, pokud volný radikál narazí na částici, která si buď nedá vzít elektrony, nebo alespoň reaguje velmi pomalu. Při metabolismu v lidském těle vznikají volné radikály jen v malém množství, se kterým se tělo dokáže vyrovnat. Ovšem ohromné množství těchto radikálů přichází z vnějšího prostředí. Přijímáme je potravou i vzduchem. Jediným potáhnutím cigarety člověk přijme miliardu volných radikálů. Volné radikály se rovněž tvoří účinkem UV záření, výfukových plynů, nitrosaminů, halogenovaných uhlovodíků (jako pohonný prostředek ve sprejích, v čistících prostředcích), léků (hormonální antikoncepce, antiepileptika), alkoholu. Přebytek volných radikálů poškozuje buňky imunitního systému, čímž se vysvětluje vyšší výskyt zhoubných nádorů a různých imunitních onemocnění jako je např. alergie.

Proti volným radikálům jsou účinné tzv. antioxidanty, mezi něž dále patří beta-karoten a vitamin C.

Hlavními zdroji vitaminu E jsou vejce, libová masa, játra, ryby, ovesná mouka, kukuřičný, sójový a bavlníkový olej a výrobky z těchto olejů, jako ztužené tuky a majonéza, dále syrová paprika, lněná semena a celerová hlíza. Smažením a zmrazováním potravin dochází k výrazným ztrátám vitaminu E. Koncentráty vitaminu E se připravují např. destilací oleje z obilných klíčků, které jsou zvlášť bohaté na vitamin E.

Potřeba vitaminu E je závislá mimo jiné (viz např. antioxidační účinky) na příjmu nenasycených mastných kyselin (např. kyselina linolenová), neboť se od toho odvíjí složení tukové tkáně člověka, a tím i nároky na potřebu vitaminu E. Uvádí se, že na jeden gram nenasycených mastných kyselin je třeba přijmout 0,4 až 0,6 mg alfa-tokoferolu.

Vitamin E se dále podílí na stabilizaci buněčných membrán a zvyšuje odolnost arterií před usazováním kalciových solí, a tím brání vzniku arteriosklerózy. Dále napomáhá procesu hojení.

Projevy avitaminózy se u zdravých lidí neprojevují, protože vitamin E je obsažen v dostatečném množství ve všech základních potravinách a navíc je deponován v tukové tkáni. Ve vzácných případech (jako např. u porušeného vstřebávání tuků, žloutence, onemocnění slinivky břišní či žlučníku) se tedy nedostatek vitaminu E může projevit snížením libida, nedostatečnou pohyblivostí spermií, spontánními potraty či neplodností, dále např. hemolýzou erythrocytů a anemií.

Léčebně se vitamin E využívá např. při léčbě ran, vředů, přidává se do kosmetických přípravků. Vitamin E dále zabraňuje znehodnocení rostlinných olejů, které je třeba uchovávat v nepřítomnosti světla, protože světlo vitamin E rozkládá.

Vitamin K

Jedná se o řadu látek odvozených od methyl-naftochinonu. Nejlépe známou funkcí vitaminu K je katalýza syntéza prothrombinu v játrech i ostatních faktorů srážení krve, závislých na vitaminu K (faktory VII, IX a X). Nedostatek vitamin K se tedy projevu poruchou srážení krve. V této souvislosti je ovšem třeba zdůraznit, že účinek vitaminu K na tuto tvorbu je závislý na schopnosti jaterního parenchymu. Pokročilé poškození jater, jako např. u karcinomu nebo cirhóze, může bát provázeno sníženou srážlivostí krve, kterou nemůže vitamin K zmírnit.

Nedostatek vitaminu K se v potravě nevyskytuje, protože je v potravinách hojně obsažen, a navíc ho produkují střevní bakterie. Nedostatek vitaminu K se může projevit jako následek dlouhodobého podávání perorálních antibiotik, zvláště širokospektrých, která mohou výrazně potlačit střevní bakterie produkující vitamin K. Dále pak, stejně jako u ostatních vitaminů rozpustných v tucích, resorpce vitaminu K ze střeva závisí na přítomnosti žluče. Pro tyto situace byly vyrobeny formy vitaminu K rozpustné ve vodě, které se mohou rezorbovat i bez žluče.

Zdroje vitaminu K v potravě: špenát, kapusta, květák, hrách, obiloviny, kiwi, avokádo, méně kravské mléko. Důležitým terapeutickým uplatněním vitaminu K je jeho použití jako antidota antikoagulancií, jako je např. dikumarol. Megadávky vitaminu A a E působí antagonisticky k účinkům vitaminu K.

Každopádně vnitřní audit nezávislou firmou, přerozdělit síly a prostředky, propustit cca. 20%, což je můj hrubý odhad a uvědomit si, že v dnešní době je to ještě výhra, brát pravidelný slušný příjem!

Plně souhlasím s tímto názorem, myslím že těch 20% není vůbec nadnesených, hlavně prověřit vzdělání a dojde se ke zjištění, že většina policistů jsou ne ing, bc. z Plzně (v přeneseném slova smyslu), ale většinou ing. bc ze zemědělky, což si myslím, že je maximálním přínosem pro práci u PČR, proto je tam tak vysoká "úroveň"

přebujelá st. správa a samospráva, co je úředníků až hanba!!!

Společně s hasiči chceme v prosinci demonstrovat proti snížení platu o 4 procenta ( psáno na teletextu). To nechápu, místo abychom byli rádi, že nám sníží naše platy jenom o 4 procenta, tak chceme demonstrovat. Já pojedu do Prahy také, ale budu demonstrovat za snížení platu o 10 procent na rok 2010 a dalších 10 procent na rok 2011. Z čeho nás chce stát platit, když nejsme žádnou výrobní složkou? A komu se to nelíbí může od sboru odejít, nikoho tam přece nedržíme. Každej je nahraditelnej a obzvláště to platí o státních zaměstnancích. Je nás fakt v republice mnoho, měla by se udělat nějaká reforma za snížení nejen platů, ale i státních zaměstnanců, ať už se to někomu líbí nebo ne.

Demonstrace: tobě bych, kamaráde, snížil plat o 99,9%, jsi tak skromnej, blbej nebo si na něco hraješ?

sloužil jsem deset let (přesně + rok vojny) a do c jsem šel letos v dubnu, ale souhlasím - skutečně tak deset tisíc lidí od P ČR vyházet (hlavně ty, co to mají jako zaopatřovací ústav a zybtečné vedoucí) a pánové ... s těmi demonstracemi za nesnížení platu raději opravdu moc neblbněte

Nechci nikoho urážet, ale naprostý idiot jsi ty, zřejmě jsi jeden z těch netáhel, který by v civilu byl naprostá nula.Běž demonstruj a přeju ti, aby ti ještě tak 50 procent přidali. Takový jako jsi ty Policie ČR potřebuje. Nedělat nic a brát peníze.

PROPUSTIT - ANO -máš pravdu, tebou by měli začít.

Jen pro civila. !!!!!!!!!!!!!! Na soukromé střední škole se platí studie, ale ve státních školách se též platí některé učebnice, pomůcky a podobně. Já jsem vystudoval několik státních škol, ani korunu jsem neplatil, ale to bylo před rokem 1989. Před rokem 1989 si vysokoškoláci též neplatili studie.Přijde doba, že se vše bude platit, co se týče vzdělání od střední školy až po vysoké, něco již funguje. Bývalý kolega od Policie ČR studoval bakaláře v Liberci, stálo ho to 50000,-Kč. Bývalá učitelka mého postiženého syna si dodělala magistra, stálo ji to 70000,.-Kč. Tyto osoby mně to osobně sdělily, asi si vymýšlí, nevím. Co se týče důchodů, otec pracoval celý život do 65 let, matka do 55 let, maminka od 15 let v šamotárně, pak dále fyzicky. Má podlomené zdraví, vychovala tři děti, takže šla v 53 let do plného invalidnícho důchodu. V té době u ní byl starobní důchod v 54 letech. Dneska má sotva ccc 7000,-Kč, otec 9800,-Kč. Tuto situaci Vám potvrdí většina obyčejných důchodců, co leta pracovali na tento bordel. Oba moji rodiče jsou těžce nemocní, za léky vydají tisíce korun. Nejsou sami, jejich veliké množství. Viz úchvatný Janotův balíček, okrádání potřebných Nemusím Vám snad vysvětlovat , o jaké skupiny občanů se jedná.Tak neurážejte důchodce, vydělali si na důchod. Jenom na upřesnění, není důchodová reforma, miliardy korun se rozkradly ve státním rozpočtu. Důchody měly být odděleny od státních výdajů. Jinak v této demokraci již někteří do důchodu v 65 letech, to se týče dle dětí i u žen. Jak říkám, když se bude rozkrádat vesele dál stát, tak do důchodu třeba v 70 ti letech. Nevím, kdo se jej dožije. Dále, kdyby z mých rodičů někdo zemřel, ten druhý má existenční problém.Nejsou sami. Jinak finanční průměr důchodu je 10008,-Kč. Je to na www.finance.cz. Takže Vám toto dávám jenom na upřesnění,žádné bláboly, ale bohužel dnešní nepříjemná holá skutečnost.Názor Vám neberu, ale nemohu za to, že v supermarketech je plat 10000-12000,-Kč čistého. Mám několik známých v těchto oborech, tedy se jedná o pokladní. Doufám, že neomarodíte, nebudete mít úraz, jestli nebudete bohatý, zestárnete, třeba nebude na důchody,na léky a podobně. S pozdravem pane hezkého klidného večera, rentiér Ladislav Marek z České Lípy. Jenom poznámka :Jste asi moc mladý, nekritizujte ostatní, co si zaslouží uznání.

Ladislave, už by jsi mohl vědět, že civil je provokatér a zřejmě velmi mladý, který ještě nic ze života nepoznal. Až dojde našeho věku, tak bude mluvit jinak. na to dám krk jak mám jeden a vyhraju.

Souhlas civilem, není co dodat !!!

rentiére!!!!!!!! Docela si protiřečíš: "Dneska si vysokoškoláci budou platit školné, středoškoláci jej již z většiny platí"
A 15.11. " Na soukromé střední škole se platí studie, ale ve státních školách se též platí některé učebnice, pomůcky a podobně"
Tak co teda,co podle tebe platí.Já zdaleka nejsem mladej (44 let),ale mladým by se s těch tvých blábolů mohla zatočit hlava.
Tak ty jsi neplatil,za studium ani korunu? A kdo to platil z daní? Občané ČR !!! Jako ty teď platíš ze svých daní studium sousedovic "Terezu",tak její prarodiče platili zase tvoje studium.Už je ti to jasné,že nic není zadarmo.

Pro xxxp.Žiji zde 48 let. Každopádně se mně ten bordel nelíbí. Před 20 ti lety zvonili študáci klíčemi na Václaváku a řvali MAFIE. Tak ji tu máme v jiné formě. Dneska si vysokoškoláci budou platit školné, středoškoláci jej již z většiny platí. Já jsem za několik státních škol za údajného komunismu nezaplatil ani korunu. Starší vědí, jaká bije. Několika křiklounům , které znám ,jsem řekl, aby se jim za pár let nestalo, že budou bez práce, nebudou mít třeba na léky, nebude na důchody. Potkávám je znovu, jsou na ÚP a ze všeho vytřeštění. Může jít i o vzdělané lidi, onemocní, úraz, nebo přijde dravější mladší v oboru a podobně. Komunismus zde nebyl, jak pořád hlásají, to je útopie. Byl zde socialismus, větší solidarita se sociálně slabšími, důchodci, nemocnými a podobně. Důchod za socialismu byl 65 procent proti reálné mzdě, dneska ccc 42 procent, a procenta pořád klesají. Jsou další zvěrstva vůči poctivým daňovým poplatníkům, to bych tu popsal stranu. Je zde vycinkaný , vysněný kapitalismus. Je pravdou, že se nový režim měl z právního hlediska ošetřit, pak dělat divokou malou a velkou privatizaci. Poté vykradení bank , rozbití funkčních našich továren. Průmysl nebyl tak špatný, jenom jej trochu modernizovat a nechat v našich rukou a podobně.Nerozbít si východní trhy, proč pan Klaus jezdí do Ruska, Číny. Jsou to pořád velmoce. Každý má na věc jiný pohled, ale jádro v tomto příspěvku je stejné. Jinak zdraví k věku slouží, ale není mně již 20 let. Dneska jsem si poslechl pana Václava Havla, jak pořád sočí na komunisty. Dále, jak se zde vše po 20 ti let od pádu komunismu špatně udělalo. Hlásal nesmysl, " láska a pravda zvítězí".Hlavně , že to co bylo první u něj, dral se o své majetky. Nikomu nic nezávidím, někdo je bohatý, někdo chudý, ale veselé rozkrádání republiky mně jako daňovému poplatníkovi vadí. S pozdravem rentiér.Jinak jsem též psal o tom pánovi z nadhledem.

Naprostý souhlas, nic jiného se napsat nedá i když jsu rád, že komunisti již nevládnou. Ovšem pořád mají dost síly aby do ledasčeho mohli mluvit.

Co zase tady plácáš za bláboly rentiére.Středoškoláci si z většiny platí školu? Kde? Jen soukromé střední školy se platí !!!!!!!
A s těma důchodama se ti to,taky moc nepovedlo.Znám hromadu důchodců (i v rodině),kteří mají tak vysoký důchod,že se o tom např.pokladní ze supermarketu ani nezdálo.

No každopádně si to Láďo,než to sem vložíš po sobě přečti.Tvoje zatrpklost je známá široko daleko,jsem rád,že jsem s tebou nikdy nesloužil,protože toto poslouchat celou šichtu,tak bych tě velice brzo poslal do.........

Postřeleným je policista, jenž nebyl ve službě a neměl u sebe zbraň. Podrobil se v noci několika operací a ráno byl jeho stav stabilizovaný. "Muž utrpěl tři průstřely, z toho dva byly odoperovány, třetí jeho život neohrožuje," řekla ČTK mluvčí nemocnice Jana Jelínková.

Po sedmé hodině večer třeskly pražským Spořilovem výstřely. Následky jsou děsivé - v Púchovské ulici zůstali dva mrtví lidé - muž a žena. Další muž je zraněn těžce, jedná se o policistu, který nebyl ve službě. Všichni tři jsou Češi, nebyli zřejmě nijak příbuzní.

Jestli je to pravda, tak je Janotův balíček o to hnusnější na nemocné, potřebné, sedřené dělníky a invalidy, ,důchodce, běda, aby se rodily děti.Zajímavé, že pro občana Václava Havla se našly miliony korun na léčbu, nejlepší lékaři, nejlepší léky a to, jak dle medií se propil, kouřil jako o závod a podobně. Nemám proti němu nic, ale zdraví si poškodil sám. Ale na obyčejného občana po letech dřiny peníze nejsou, na důchody, a další, jak jsem výše uvedl. Jo holt, byl to pan nadčlověk, pan president, nebo co. Každý máme stejný žaludek, někdo si je rovný, někdo rovnější, to je ve všem, v celé společnosti, s podzravem jenom občan.

Ladislave zeptám se jen jak dlouho žiješ tady v tomto státě. Co jsi čekal od kapitalistů, které vychovali komunisti. Nikoho nebudu chválit a na nikoho nechci plivat, ale MÁME CO JSME CHTĚLI ne, vždyť jsme si to vyzvonili klíči na Letné v roce 1989. Po komunistech jsme naoko rušily Sanopsy, ale nic se nezrušilo, pouze se převedly pod normální nemocnice. V případě jakéhokoliv poslance nebo nedej bože vládního činitele nebo presidenta se dělá vše možné i nemožné. Pochop přeci, že to co dostane třeba prezident, nemůžeš dostat ty. On je důležitá osobnost a ty jsi jen položka v seznamu obyvatel. Před bohem i před zákonem jsme si všichni rovni, ale někteří jsou si rovnější. Je to tak jak píšeš, ať se ti to líbí nebo ne. Zdravím tě a přeji pevné zdraví, aby jsi měl co možná nejméně návštěv v našich zdravotnických zařízeních. Tento příspěvek neber úplně vážně, je psán s mírnou nadsázkou. Přeji pěkný večer.

Zdravím, něco málo z věznic. Jak se pořád dokola opakuje, že ve státním sektoru nejsou na nic peníze, tak to jak všichni víme, není pravda. Koncem roku se vždy peníze najdou. Malá ukázka. Peníze jsou, ale ne pro uniformované složky a civilní zaměstnance. Jsou pro vězně, lépe řečeno na jejich resocializaci. Naše věznice na sev. Moravě musí do konce listopadu utratit 10.000 Kč, na kulturní vyžití vězňů. Jsme dva objekty, 2 x 10.000 Kč. Ti chodí do kina, koncerty, na kulturní přednášky, do fitnes ve městě, i na bowling. Na tyto akce se pouští vše, co se může pustit ven. Sice jdou v doprovodu vychovatele, ale to není důležité. Nevěříte? To by jste ale měli!! Spočítejte si, kolik je v republice věznic a dostanete krásné číslo. Toto nařízení přišlo od "odborníků" z GŘ Vězeňské služby. Pane jo, to muselo dát námahu, něco takového vymyslet.
Doufám, že už věříte, co se ve věznicích děje.

Pěkná práce, pěkná, ministři!

Řidič osobního vozidla Citroen Xantia byl v pátek po poledni zraněn při srážce s policejním vozem eskortujícím vězně v Heřmanově Městci na Chrudimsku. Nehoda se stala na hlavní silnici I/17 vedoucí na Čáslav.

PRYČ S DATOVÝMI SCHRÁNKAMI.

Něco málo k datovým schránkám z netu:

Datová schránka na rohu ulice
to není lecjaká věc.

Budoucnost mám nulovou,
nechci schránku datovou.
Pane Langře smějte se mi,
ostudou jsem v naší zemi....
...Ale nikde v cizině
nemaj schránky povinně:-)

Papír skončí natotata,
potomkům předáme data....
V muzeích maj na ukázku
děrný štítek nebo pásku.:-)
Kdo mi garantuje k dnešku,
za sto let, že přečtou flešku?

Naše data skvěle chrání,
podpisy a šifrování...
Všichni trochu pochybují,
klíče stále prodlužují..
Když to praskne, končí hned
bezpečných dat dnešní svět.
Nový Einstein když se zrodí,
závislosti neodvodí???

Reklama mi říká zas,
schránka šetří prachy, čas...
Je to blbost! Budu platit,
pokud nechci data ztratit.
Drahý archiv datový
bude brzo hotový.

Úřad píše že jsem v právu,
- datovou posílá zprávu...
Na CzechPOINT poputuji,
tam si zprávu "zkonvertuji".
Ne zadarmo Ivánku,
chtěj tři pětky za stránku.:-(

...Já, ač je to k nevíře,
chci mít vše na papíře!
Svých práv domohu se hned,
i když smlouvu sepsal děd....
Zkus to jinde Ivánku,
já nežádám o schránku!!!
:-)))